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爱上读书吧 >> 言情总裁 >> 绝世诱惑 >> 第133章 马上有钱

“那你平时就因该注意点,不能只顾着加强运动的量度,其实你更应该关注运动的效率。”

林海关切地说道。

“唉,没有办法啊,马拉松比赛的日子眼见着是一天天地逼近了,但是我却还没有什么准备啊。”徐洋担心地说道。

“这有什么,我们不也是没有什么准备。”文斌插嘴道。

“我可和你们不一样,你们随便怎么样,只要可以跑完整个赛程就行了,但是我可是帝国高中校运动队的队长啊,你们懂得。”

徐洋无奈地摊摊手。

“呃,略懂略懂。”林海摸了摸下巴。

“今天起来的挺早,.4点刚过就睡不着了,.起来跑步像往常一样先吃点,.喝点活动活动.上厕所清理内部,然后出去跑步。.先慢跑一会,逐渐加快,.20多分钟后。就感觉两腿无力跑不动啊。....昨天跑休,.晚上做了400个半蹲.400个原地跳跑,.可能累着了.,嗨.,年纪大了.不行了.。”

徐洋说道。

“马上上课了吧?”徐洋说完问了下王云飞。

‘还早呢,还有15分钟。“王云飞不咸不淡地回道。

“这个,徐洋啊,我考虑了一下下你的训练量,发现你的运动量过大!前面每次都在12k以上,1还暴走了4小时!

我很佩服你的意志和决心,但是你的损伤也许就和你训练量过大,休息不足有关。我建议你暂时休息一个星期,不论是上面的哪种情况,你都需要休息,如果休息半个月还没有好转就可能需要去看医生了。“

林海说道。

“我建议你这段时间每天用红花+干的红辣椒+食盐(保温)泡脚。前两者煮沸3分钟,辣椒可能会让你脚板火辣辣的,睡眠不好就少放一些或者不放,有时间给自己做做脚跟附近按摩,能喝的话白药泡酒试试看。”

林海又补充说道。

“呃.,谢谢,你太让我感动了.亲人一样的关怀谢谢了.,我打算现在先慢跑一阶段休息一段时间,.等跑完大连和丹东马拉松后我在好好看看检查一下.。打卡.5公里慢跑.力,量训练一会.。”

徐洋说道。

徐洋他.现在问题不大,.休息几天,.做的理疗.,又贴的膏药.,今天早晨出去跑一。会.白天没怎么疼.,走路基本正常,.以后先慢跑一阵子再说,.主要是别耽误跑大连和丹东马拉松。....

“唉.,岁数大了。.身体在好也不行了,.今年跑完大连.,丹东马拉松就进入健身跑真正做到以健身为目的的跑步,.即使是参加马拉松比赛也是享受比赛过程.。尔不是争强好胜的非要跑怎么怎么,好成绩哈哈哈.。

我是去年毕业当的老师,班上一个男学生比我小6岁,我很喜欢他,甚至是爱.,.感觉自己很罪恶,怎么能爱他?他有一种与年龄不相符的成熟,我该怎么办,我甚至想辞职。

“这个,徐勤老师,问你一个事情呗。”

林海犹犹豫豫了好久,还是开口了。

“怎么,说吧,只要是老师知道的,都会跟你说的。”

徐勤很爽快地说道。

“嗯,老师,有没有过老师和学生恋爱的例子?”林海好奇地问道。

“有啊,有过男教师和女学生最终走到一起的例子,杨澜知道吗?就是杨澜的高一时的女同学,那个女生一直在课上盯着自己的历史男老师看。历史老师刚毕业刚当教师,讲课很有风采,久而久之,老师提问问题,刚好问道那个学生,那学生站说不知道答案,老师顺便问了一句,你老是盯着我我还以为你知道答案呢,那女生说其实我就是喜欢您叫我的名字,全班哗然,

后来杨澜回忆说当他考上大学之后回学校,无意中发现那个学生和曾经的历史老师拉着守在一起等公共汽车,后来据说他们过得很幸福!真的假的我无从考证,只是我记得曾经看过杨澜的回忆录之类的,无意中记下的!”

徐勤笑着说道。

“.我的学生还只是初中生,但是因为读书比较晚,今年已经16岁了,我22岁。

上次他说他喜欢我,但是我只能把这个理解为学生对老师的喜欢,而不是我自己对他的那种“爱”.我们的关系也只是老师和学生的关系,只是我一见到他,心里的感觉总会不一样。

嗯,我会把握好自己的,我也有理智,不想为此耽误一个好男生。

今天下午上课的时候,门关得太紧,我打不开,他来帮我打开的时候,我几乎是仰视着他,竟然脸红了,我真的很有罪恶感。

22岁跟我一样大但是我就不喜欢小的,太幼稚了,起码都要比我大的,还有你是老师况且你的学生才初中生这也太小了吧,而且等他到了高中到了大学还能一如既往的去喜欢你吗?

你因该读高中读大学的时候体会过那种闪电般的恋爱跟结尾吧?

她一直跟着亲妈。她是属于很娇气的那一类种类型的吧。一节体育课上,实习老师让同学们玩肩并肩游戏,就是把十个同学的腿间隔着捆在一起,每人留一条腿一只脚,然后手臂搭在肩膀上,排成一排,起步跑。

两个班级进行比赛。本来我们班这一伙配合得很好,预赛中实拍第一名的,所以他们希望在决赛中取得更好的名次,但是最后几步,就是这个女生跑的脚步错了一点,次、从而导致这一排是个人全部摔倒了。然后我问问了学校的校医,他说都没事,骨头没有问题,就是皮外伤,擦伤,碰伤。

这样我心里就


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