TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱上读书吧 >> 校园耽美 >> 我的徒弟无敌了 >> 37、适当健身,吸引异性,过度健身......

37、适当健身,吸引异性,过度健身...... (1/2)

学习一天,精神抖擞。

今天,姜守正不打算去兼职,他想要去学校附近的健身房转一下。

昨天晚上,自己可以把手铐挣脱开的事情,对他的触动还是很大的。

‘自己,到底有多大的力量?’

这个问题,今天的课间,他都在考虑......

[姜守正同学,你在想什么呢?]

[我在想,怎么样才能知道自己的身体素质。]

[很简单呀,去健身房测一下不就知道啦?]

[可是,健身房要钱。]

[那......你拿我的卡去,我是白金......会员,可以带人的。]

[那谢谢姚倩同学了。]

现在,姜守正正拿着姚倩的会员卡,徘徊在健身房的门口。

他已经决定了,如果对方要他花钱。

那么,扭头就走。

走到前台......

“先生,请问,您是我们的会员吗?”

姜守正默默地递出了姚倩同学的白金卡。

“滴。”

“您好先生,您这是白金情侣卡,请问姚倩女士是您的女朋友吗?”

“呃......”

“我亲自接待。”一名身着背心、一米九几、看起来健硕的教练上前,“还请客人和我来。”

姜守正点头:“麻烦您了。”

放在前台寄存,教练带着姜守正熟悉环境和器械。

这是姜守正第一次来健身房,看起来,都很新鲜。

“您以前有健身的经历吗?”

健身的经历?

“没有。”姜守正想了想,补充道,“我有练过拳。”

“练拳?是拳击吗?”教练比了一下挥拳的动作。

“不是,是五禽戏。”

“哦,是养生的啊!”

教练点头,恍然道:“如果你喜欢练拳,我们这里,也有拳击教练,你可以试着体验一下,练得好,还能打比赛。”

“不用、不用。”姜守正连连摆手。

体验之后,就是买课。

他可不会花钱。

他没见过猪跑,还能没吃过猪肉?

“要不,试试?”

在姜守正逛了一圈,教练指了指卧推机。

“我们先试试10kg的。”

姜守正小心翼翼地试着推了推。

嘿!

轻松推了起来。

“你这个姿势不对,要用胸部发力,尽量少用别的肌群,不然,练出来的胸肌不好看。”

说完,教练比了个“正确”的发力姿势。

真的......是这样的吗?

[守正啊,我们练拳,讲究身与心合,你认为最适合发力的姿势,就是最好的姿势,需要按照拳路练习,但不能过于刻意。]

[观主,弟子谨记。]

姜守正摇了摇头:“谢谢您的提醒,我想先试一试自己的......发力感觉。”

教练没说什么,这样的学员,他见多了。

新手,总是想法会比较多。

要不是看他拿了张白金卡,他哪会主动上前和背着带有的人交流。

“刚刚看你10kg很轻松,我们现在试试30kg怎么样?”

教练虽然是征询意见的语气,但还没等姜守正回应,就加上了杠铃片。

姜守正再试了试。

很轻松。

“要不,我们试试60kg的?”

姜守正没有意见。

他今天来,就是想测试一下自己力量的。

刚刚的30kg太轻了,一点阻力都没有,达不到测试的目的。

现在,是下午6点。

健身房的人,慢慢多了起来。

大家都是在热身,看到有人在健身教练的指引下卧推,大家都顺带瞥了几眼。

男的,是为了偷学......

女的,就是单纯看看......

看了一眼,目光就收不回来了。

‘原来,健身房里,真的有好看的小哥哥呀!’

‘看起来,好嫩啊!爱了爱了!’

‘居然是长头发的,是学艺术的吗?’

姜守正在众人或直视或斜视的注视下,轻松、流畅、“不标准”地推起了60kg。

‘这家伙......不会是在扮猪吃虎吧?’

教练微微皱了眉头:“我们,加上怎么样?”

“我,没有问题。”

,在健身房里算高了的。

“先说明一下,如果吃力的话,别逞强,会受伤的。”

教练的手,搭在了器械旁,随时准备辅助。

,依旧轻松。

周围健身的女性们,眼中放光。

虽然她们不知道具体多重,但是杠铃片摆在那。

这不仅颜值高,身材......肯定好。

“那个,同学,你以前练过吗?”

“刚刚不是说了吗,我练过拳。”

在教练的印象里,传统的拳法,不就是养生的么?

怎么还能长力量了?

“那,你还要加力量么?”

“再加30吧?”姜守正想了想,如此回应。

教练苦笑道:“同学,重量,不是这么加的。”

“刚刚不是30到60,60到90么?我现在再加个30,到一百二。”

“这样,我给你先加个10kg,我们慢慢来,稳妥一点。”

“也......行吧。”

100kg,轻松......

110kg,轻松......

120kg,轻松......

周围的女性,已经逐渐围了上来,很感兴趣。

“我们现在,安全起见,要不每次5kg、5kg加吧?”

教练暗自咽了口唾沫,他现在已经没有考虑卖卡或者卖课的事情了,他好奇的是......眼前这人,极限在哪里。

卧推到现在,


状态提示:37、适当健身,吸引异性,过度健身......
第1页完,继续看下一页

我的徒弟无敌了最新章节 - 我的徒弟无敌了全文阅读 - 我的徒弟无敌了txt下载 - 期末要考的全部小说 - 我的徒弟无敌了 爱上读书吧

猜你喜欢: 家有美母的极致诱惑教师母亲的柔情为所欲为娇妻的丝袜我的大学生活-七分醉尘欲都市录我的泉城贵妇太太们御鼎记青葱篮球梦风流岁月(鹿镇往事-续)销魂肉封城魔女王朝我的乱伦轶事江湖朱颜泪妳在我心上又何妨保健室的秘密冠上珠华温软甜腻的混血妈妈快穿回到过去那个年代重生都市之我是仙王魔魂逆途我只想被各位打死犬交兄弟【人兽】被改造的世界极品小军师老婆爱把妹迷城欲都归来美母的温柔
完本推荐: 浪进浪出(H)父子情(H)驯服直男学长(H)[快穿]神器寻主指南父皇(H)蛇与虎(高H)帐中香(H)觉悟(H)男欢男爱(H)干死渣男们(H)见面就赤果果 闹哪样(H)快穿之治疗性冷淡的108式-v文小保姆NPH-v文暴君(H)将军每天都在欺负孤(H)被小狼狗逆驯服了怎么办?(H)重生之弃子归来倩男幽魂(H)肉香四溢的香艳合集(双性高h)-v文虚鸾假凤/兄|弟重生到搅基游戏(H)重生之蛮夫郎(H)寻欢(H)小邻居(运动员/强x/部队)-v文种马农场(6P)
最近更新: 云深处命犯桃花我为尊重生之枝君扒一扒表里不一的室友师菡夜斐然乱伦大杂烩可是直男又做错了什么呢九世轮回忆之一电竞世废柴逆天:冰山帝尊火爆妃珍馐录宁折不"弯"重生之深藏不露绝对诱惑独家试爱,腹黑总裁别太狠对门邻居不正经聊斋大圣人我的校花学姐南诏神女虫族之翻车专业户爱情宿命论强宠闪婚小妻在下谢无渊,承惠四万两开个杂货店末世虫潮暮落清渊御前皇后我养霸总们那些年[娱乐圈]直到开出星光快穿反派boss作死日常保护校花

我的徒弟无敌了最新章节手机版 - 我的徒弟无敌了全文阅读手机版 - 我的徒弟无敌了txt下载手机版 - 期末要考的全部小说 - 我的徒弟无敌了 爱上读书吧移动版 - 爱上读书吧手机站