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爱上读书吧 >> 虐心耽美 >> 领导者手记之末日重生 >> 第四十六章 肌肉酸痛
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桌上摆着烤‘鸡’,红烧鱼块,酒鬼‘’生,土豆炖‘肉’等等,看着老张直咽口水。一会儿,‘玉’提着一瓶白酒就回来了,老张接过酒,二话没就打开瓶盖,给自己倒上一杯,然后又给楚行云斟上一半杯。看了看还在用发箍练手指力量的楚行云到:“好啦,好啦,吃完饭在练,来陪师父喝酒,今天这么好的菜,我们都喝一,你喝完这半杯白的就喝啤的吧!”“好的,师父。我先敬你,谢谢你这么用心教导我!”楚行云收起发箍,双手端起酒杯,向老张敬酒道。“好,好,你这几天要好好的训练,剩下的时间也不多了,你一定要努力再努力!外面的世界可不像营地里面这么安逸,一旦出去,你一定要处处心,有时候一个细的失误都可能让自己万劫不复!你懂吗?”老张语重心长的向楚行云道,两眼尽是关怀之意。“知道了,师父。”楚行云头回答道,也不知道他到底听懂没。……夜幕下的大营区里一片宁静,劳作一天的老人,孩和‘妇’孺们一到夜幕降临就会被守卫此营地的战士们集中起来清一次人数,然后就各自回自己的茅草屋或者帐篷里休息,准备第二天繁重的劳动。作战营区里,夜晚一般也没有电力,那些没有执勤和其他任务的战士们,在晚上不是早早休息,便是起蜡烛,然后几个人一伙在营房里赌博。而这个世界以前流通的钱在末世里已经没有价值了,连黄金做成的饰品都没有什么用处了。这个年代,在战士中间,特别都是男‘性’为主的战士中间,流通最好的就是香烟了…整个营地晚上就只有领主营区里面还通火通明,到处有灯光,时而可以看到一队队全副武装的巡逻队员。整个领主营区就只有训练场那一大块地方没有灯光这也不奇怪,身处领主营区的人都是位高权重的人,他们要么是身手了得,不需要晚上再额外训练的。要么是和胡皋一样晚上的时间都‘’在‘女’人身上根本没时间,也没想过去锻炼的。而真正需要训练的作战营区,晚上一般又不通电,然后更别提吃都吃不饱的大营区里的老弱病残了,那里的人连吃饭都吃不饱,更没有多余的体力去锻炼了…不过,今天领主营区的训练场里,一个削瘦的身影已经在里面跑了好久了。已经实在跑不动的他,半跪在跑道上气喘吁吁…削瘦的脸上满是汗珠,‘胸’腔正上下鼓动着,大口大口的呼吸着夜间寒冷的空气。此人正是楚行云!晚饭时,他喝完那杯白酒便吃了一饭菜,然后告别了老张,出‘门’训练…先是慢慢活动身体,做些轻微的热身运动,等到肚子消化差不多了,便开始练习今天学习到的起桥等动作。练了差不多后,就开始在训练场里跑步。他没有数多少圈,也没有计算要跑多久,只想跑到自己身体的极限就可以了。他就这样一直跑着,转着圈,也不知道跑了多少圈,跑了多久,心中只想着今天悠悠的背影,想到伤了悠悠的心,满是悔意…直到最后跑的自己无力的跪倒在地,才发现自己已经筋疲力尽了。他在地上休息了好一阵子,才撑起疲惫不堪的身躯,一步一步向自己的别墅走去…好不容易回到别墅,打开大‘门’,便听到震天的鼾声…那鼾声正是从老张那传来的,他此时正趴在餐桌上,也不知道是睡着了还是喝多了。桌上的菜也基本都吃光了,放着几个空盘和空酒瓶,地上还散落着几罐空啤酒瓶。两个丫头,也在沙发上睡着了。楚行云走进她们的房间,拿出两‘床’被子,一‘床’给两个丫头盖上,另一‘床’则给老张披上。然后拖着沉重的‘腿’上楼洗澡去了…几个时后…在浴缸里泡澡的楚行云被已经冰冷的洗澡水冻醒了…“啊切”楚行云打了一个响亮的喷嚏,‘揉’了‘揉’自己的鼻子,起身擦干身体,回到房间睡觉去了…第二天早上七过五分,楚行云‘床’边的闹钟响个不停…全身酸痛的楚行云艰难的爬了起来,伸手关掉了吵闹的闹钟。他吃力的撑起身体,全身的酸痛‘弄’的他直咧嘴,感觉全身都像针扎一样,而且还使不上一丝力气,脑袋也晕乎乎的…挣扎的好久才从‘床’上起来,穿好衣服洗漱完。在楼梯口刚下一阶台阶,大‘腿’的肌‘肉’就疼的刺心…“哎呦!”楚行云痛的轻唤了一声,不由的双手扶着楼梯把手,一步一步的挪下去…楼下等候多时的老张,看到抓着栏杆,一步一挪的往下走的楚行云,大声叹了口气:“哎,这就是平时不爱锻炼,这猛地一练,就受不了了吧!来,来,来,用我特制的‘药’酒搓搓,就会好一!”老张着,从外套口袋里掏出一个酒瓶装的玩意儿,一打开‘药’香四溢。“来躺这里吧!”老张指着旁边的沙发道。“嗯…”楚行云好不容易走下来,有气无力的道。“你脸怎么这么红?!”老张看到走近身前的楚行云,看到他满脸通红,双眼无神,就伸出手背放在楚行云额头上。“嘿,好烫啊!你怎么发高烧了啊?”“昨天洗澡的时候,累的睡着了…”“哎!你这子,怎么连照顾自己都不会?今天先休息下吧,我去叫医生来看看你!”完正要转身离开的老张,被楚行云拉住:“师父,我能行的。”“好啦,别逞强了!今天本来我也估计你会全身酸痛,所以给你安排的是恢复训练,你现在病了,正好先好好休息下,训练这种事,要循序渐进的,不是一时半会儿就能出效果的!你今天好好休息,明天再看情况训练,我去找医生了。”老张


状态提示:第四十六章 肌肉酸痛
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